كسر الروتين: مساعدة طفلك للتأقلم مع التغيرات

قد يبدو لك الروتين المتّبع يوميًا مع طفلك مملًا ومتكررًا، لكنّه في الواقع يُطمئن طفلك ويجعله يشعر بالارتياح. فالقدرة على توقّع الأحداث المتتالية ضمن جدول زمني محدّد يساعده على الشعور بالأمان لأنه يعرف ماذا ينتظره بعد ذلك. فكلّما ازداد شعور طفلك بالأمان، تمكّن من التركيز أكثر على التعلم، والاستكشاف، واللعب.

ولكن في الواقع، قد تحدث بعض الأمور المفاجئة مما يُرغمك على كسر الروتين. إليك في ما يلي 3 نصائح بسيطة يمكن أن تسهّل عليك وعلى طفلك التعامل مع أيّ تغيير قد يطرأ على الروتين اليوميّ.

1. اشرحي له ماذا يجري. استخدمي لغة مبسّطة، واشرحي له لماذا تغيرت حياته الروتينية اليومية وبأيّ شكل، واذا كان هذا التغيير دائمًا أو مؤقتًا. خصّصي الوقت اللازم لشرح ذلك له والإجابة على أسئلته لكي يكون مستعدًا لما سيحدث بعد ذلك.  
2. حافظي على بعض الأمور التي يألفها. فعلى سبيل المثال، إذا كنتم ستتناولون الغداء خارج المنزل وفي توقيت مختلف، يمكنك أن تأخذي معك صحنه المفضل أو دمية الدب التي يحبّها إن كان ذلك يمنحه الشعور بالراحة. إن كان عليك تغيير بعض الظروف، يمكنك محاولة الحفاظ على بعض الأمور التي اعتاد عليها.
3. حافظي على الروتين نفسه في الصباح والمساء. قد تكونون في مكان مختلف، أو قد يعتني به شخص آخر غيرك لبضعة أيّام، ولكن من المهم اتّباع الروتين نفسه عندما يستيقظ وعندما يخلد للنوم. وضّحي هذه الأمور للشخص الذي سيعتني به.

يمكن أن تكون هذه النصائح مفيدة، إنّما يمكنك أن تتوقعي حدوث بعض الأزمات. لكن اطمئنّي فهذه التغييرات في الروتين تُعتبر في الواقع من أسس تعليمه مهارات التأقلم إلى أن يُصبح أكبر بقليل.

المرجع:  http://www.parents.com/toddlers-preschoolers/development/social/toddler-routines-schedules/